Молочний чай допоможе позбутися зайвої ваги

Споживання цього напою з метою схуднення являє собою розвантажувальну монодієту. Зменшення ваги –1кг. Тривалість – 1 день.
Дуже легка й корисна дієта! Останнім часом вона дуже популярна й багатьма використовується як розвантажувальна. Її можна практикувати раз на тиждень, якщо у вас немає протипоказань, пов’язаних зі станом здоров’я.
Як і перед початком будь-якої дієти, рекомендується проконсультуватися з терапевтом.

ЯК ПРИГОТУВАТИ НАПІЙ
В 1,5 літра гарячого (близько 70 градусів) кип’яченого молока додати 3-4 чайні ложки зеленого чаю. Настояти 15-20 хвилин, процідити й пити впродовж дня. Смачно й у холодному, і в теплому вигляді.

ЯКІ УМОВИ СЛІД ДОТРИМУВАТИ
У цей день, крім «молоко чаю», треба випити 2 літри простої або мінеральної (без газу) води. Це необхідно тому, що молокочай має сечогінні, жовчогінні та очищувальні властивост.. Крім того, вода заповнить нестачу рідини в організмі й допоможе його очистити.
Молоко краще брати нежирне або 1,5% жирності, максимум до 2,5%.
І, звичайно, крім молокочаю й води в цей день нічого не їмо і не п’ємо.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *